Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les cours adultes permettent aux pratiquants de comprendre les principes de base du combat au sol.
Vous y apprenez à développer votre bagage technique, les réflexes, la vitesse et la réactivité ainsi que les transitions entre une technique et une autre, tout ça grâce à un processus combinant observation, apprentissage, pratique, répétition, analyse et correction, entraînements spécifiques et entraînements adaptés pour les compétiteurs.
Ce suivi apporte aux pratiquants des résultats qui vont au-delà du gains de force, de souplesse, de forme physique ou d’autodéfense tel que le développement de la confiance en soi, de la gestion du stress sous la pression, de la capacité d’analyse de situations diverses, de la prise de décision appropriée ainsi que la persévérance, la combativité, le goût de l’effort et de l’excellence.
ZR Team Antibes 